情绪

情绪贯穿我们的人生，喜怒哀乐性情所然。在我们的生命中如何去管控自己的情绪就需要去学习。

观照反省自己的起心动念，是对情绪管控的方法之一。

就如有些烦恼，都是自找的。是我们自己在情绪上有所波动，是我们自己带着有色眼镜去观看自己以为的思想，去强加在别人的言行之中，以致于情绪越来越大……

管理好自己的情绪，行有不得，反求诸己。