你知道为什么你的记忆越来越差吗

你知道为什么你的记忆越来越差吗？

你觉得记忆会与听觉有关系吗？-----你心中肯定在想，WHAT?记忆与听觉有关系？怎么可能？

那你曾碰到如下场景吗？

1. 你每天在孩子面前大声读书，有一天突然发现你读的内容他都记住了。

2. 你让孩子记忆的东西，让他边看边读，或者边写边看，但十分钟、半小时过去他就是记不住，你内心感受“这么简单都不会，就是不用心”，瞬间你的火气蹭就上来，你和孩子之间的那美好的关系，友谊的小船瞬间就翻了。

3. 你感觉听到内容，很快就忘记了，且年龄越大快速记忆的能力越来越差。

根据心理学原理，人的记忆按记住的长短来看：分为瞬时记忆、短时记忆、长期记忆，其中瞬时记忆是指在1秒内就可以记住；短时记忆是指在1分钟内就可以记住；长期记忆是指1分钟以上或者更长时间被记住。

从记忆的内容和方式来看：瞬时记忆记住的是图像信息，短时记忆记住的听觉信息和图像信息，长期记忆记住的是图像信息和语义信息。

这就是为什么你每天在孩子面前大声读书，有一天突然发现你读的内容他都记住了。

这是因为在你读书时，孩子会受到声音的影响，会记住你所读。

这也易于理解为什么你让孩子记忆的东西，让他边看边读，或者边写边看，但十分钟、半小时过去他就是记不住，其实并不是宝宝不用心，而是三心二意或一心两用是对记忆有干扰的，因此会影响他的记忆速读，因此要想记得快，最好的方式是以合适的音量读给他听。

为啥要以合适的音量读给他听？

一是，他集中精力听，会让他快速记住，在形成短时记忆的同时，加上不断的重复，就逐渐形成长时记忆。

二是，人能够接受的音量是16-20000赫兹，而最舒适的音量是1000—4000赫兹，在舒适的音量下也有助于记忆。

基于以上两点可以让人快速记忆。

那老人为啥记忆力衰退，这是因为老年人听觉减退，也是影响他记忆提取和存储的主要因素。我们习惯提升音量对他说，他反而听不清，而我们有时用小声说话，他好像可以听到，我们常会戏称：“说坏话他都可以听到，他是选择性听力。”这是没有科学依据的，老人只是因为听力衰退，最先影响的是高频声音的接收。

4. 你感觉听到内容，很快就忘记了，且年龄越大快速记忆的能力越来越差。

这也可以解释为啥老人的记忆越来越差，是因为听力下降造成的。所以保护好我们的耳朵很重要，不要长期处在噪声当中，要多听一些让我们耳朵舒服柔和的音乐。

那第二个问题，如何让短时记忆能够长久记住，一是重复记忆，二是将记忆内容图式化，即通过思维导图来帮助记忆。