今日瑜伽mark

今天老师给我调整如何推轮。说起来的时候膝盖往下跪的感觉，脚后跟往下拉。她好像还压了我的腰[捂脸] 说上来了。于是感受了一次被轮被调整。

不论练了多久，都需要老师提建议。

《了不起的我》中陈海贤老师说：“从找困难转变为找方法，最关键的一步是意识到：你其实一直都有选择。”

下图为今日画的速写水彩。