分手了放不下，你需要这么做！

分手后的两个人，要么挽回，要么彻底分开，形如陌路。成为朋友，不是不可以，只是太难，太尴尬。我想这个道理谁都懂，而即使是以撕破脸皮的方式终结的爱情，最终也会归于平淡，所以其实也不存在永远的敌人。那么，真的只能做陌生了吗？

1.想清楚要不要挽回。

每个男女恋爱都有自己的准则，自己究竟喜欢什么样类型的。经过一段恋情，你应该很清楚对方是不是你心目中想要的，是不是值不值得你去挽回。

如果对方是一个只图一时新鲜好奇，而不懂得珍惜感情的人，那么即便你挽回，今后的日子也不会好过到哪里。所以对于这种情况，在大多数人看来都会认为没有挽回的必要，相反对你来说是好事，最少你看清了对方是一个什么样的人不是吗？

2.反思改变自己。

恋爱是两个人的事，分手亦然。一段感情的结束，不能只归咎于某一方。如果事后你后悔了，那么在做出任何动作之前，请认真想一想：在这段感情中你是否也有做的不好的地方？你对对方是否完全尽心并保证以后不再犯？你是否能够对方身上不好的地方？

在你意志清醒，头脑清晰的状态下想清楚这些问题，如果你是真心知道自己的错误并敢于承认，真心改正，不把责任推到对方的身上，那么请你摸摸自己的胸膛，问问自己的心，你到底有多爱这个女人？她是否是你的真爱，你是否已经认定她是你的命中注定？如果你认定了，就请不顾一切去挽回吧！也许失败了会很痛苦，但是至少你尝试过，努力过，这一切都将成为你人生中不可抹去的一笔。也许你再也不会遇到那么刻骨铭心的爱了。

3.保持普通朋友的距离。

普通朋友，是一个很微妙的东西，太近，容易让对方感到压力；太远，容易失去把控。这个距离的把握并不容易，但是如果你做到了，你在对方的生活里面，就占有了一定的比例。

你们可以偶尔见面，吃个饭，但要做到像普通朋友一样，不频繁，哪怕思念情绪再如何发狂。过多的接触只会导致对方的抵触。就像“温水煮青蛙”，你要慢慢让对方习惯你的存在，然后再考虑其他的事情。

4.不要重提旧事。

重提旧事的情况有两种，一是不甘心，希望得到对方的道歉或者妥协；二是希望通过这些你们一起经历的点点回忆，去勾起他对你的感情，唤回他的爱。两个都不可取，前者会彻底撕破脸皮葬送自己挽回的唯一希望；至于后者，如果你们处于刚分手的阶段，还没完全改变目前剑拔弩张的状态，那么现在我同样不建议你这么做。

当对方知道你接近她只是想唤回曾经的爱，只会过早的让对方竖起一道围墙，她只会认为，你是有理由才接近她的，你之所以示弱，或者所有对她的好，都是为你的服务。

5.留下让对方可以找到你，看到你最新动态的方式。

如果你对这段感情注入了极大的精力，那么刚分手时不要太绝情把QQ、微信、手机的都删掉（即便只是一时意气），这样对修复你们之间的关系不利。

不要太操之过急。感情的破裂只是一刹那的事情，但修复却要花费更多的时间。你要慢慢的让她知道你的改变。比如在动态上时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力；说说自己努力改好的事情。让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。

6.直接出击，提出复合的请求。

当对方能够开心自在跟你相处并且接受你对她的好，说明你已经成功了一大半。

接下来，你可以尝试着试探她的心意，比如说“我一直努力希望能为身边的人创造更幸福稳定的生活，今天终于有了小成就，我希望未来的日子能跟我深爱的女孩一起分享这份成果和快乐，如果你能给我一个机会的话，我们重新开始吧！”

掌握好分手后再次交流的机会，可能就是你们感情复合的转折点。用心说好分手后怎么挽回的话，更胜于文字表达的千言万语。

但如果对方真无意了，请洒脱的放手，过多无意义的纠缠，只会导致厌烦。既然不可能在一起了，那就在对方的心里留一段美好的记忆。