今天所见所思

今天看到一段话：每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。

我在2016年年底决定学习瑜伽，一是为了健身养生，二是想要多学点知识，找个第二职业。咨询过后就果断报名了。17年过完年就正式开始练习和学习。

刚开始身体僵硬，什么动作都做不标准，经过教练班的加强练习。到后来大部分的动作体式都可以完成的很好。但是在教练班的时候，由于身体底子比较差，力量不足，倒立的体式在教练班结束后还是没有完成。

教练班结束后，我并没有每天坚持练习，也没有形成一个规律的时间去安排练习，而是想起来了练一段时间，就这样断断续续到今年，已经有四年的时间了。手肘的倒立体式已经可以每次都轻松的完成了。

万事开头难，当你迈出了那一小步，后面的路就顺利的多了。