和解. 生命的色彩09

作者：妍焱

介绍：我看见她，她很美。

和解. 生命的色彩09

电视剧《都挺好》上映，继《欢乐颂》以后，又引发大家对原生家庭的热议。苏明玉、樊胜美的经历让许多网友感同深受，唏嘘不已。

这些年心理学的发展普及，让更多人了解到原生家庭这个概念。大家都在讨论原生家庭的问题，很多人都回头看看自己的原生家庭，成长经历，寻找那些自己受的伤害与委屈。

有人甚至说，父母成为父母，应该经过考核才对呀。

这个世界上有完美父母吗？

苏明玉、樊胜美们的母亲是这样子的，对女儿歧视冷漠压榨，让女儿感到孤独与绝望。朱雨辰的母亲到现在还凌晨起来给儿子炖梨水，这密不透风的爱同样让朱雨辰绝望。

所有的父母都是普通人，都有普通人的优缺点。当他们成为父母后，并没有多少改变。他们会为儿女付出，也会带着自己从上辈传承下来的创伤去伤害孩子们。

这不是他们能够完全控制的事情。

原生家庭在我们成长过程中，即给我们滋养，也带给我们伤害。我们回头去看这些，是要发现真正的自己，而不是去控诉，去复仇。父母先于我们来到这个家庭，我们是没有能力改变他们的，我们要改变的是自己。

有人抱怨父母为什么不努力一点，这样可以给自己更好的生活。可是想过没有，他们如果在各自的成长过程中再努力一点，就没有你了。父母把生命，传递给我们，这就是一件伟大的事。

苏明玉问自己的母亲，“既然不好好待我，为什么当初要生我？”

生命是一份伟大珍贵的礼物，不珍惜自己的生命，怎么爱自己？

所有的心理治疗都指向一件事情，发现自己，接纳自己。那些得不到爱的孩子成年后更容易迷失，他们拒绝自己，因为那个自己是不被接纳的，是没有价值的。

在长期的成长过程中，那个真正的自己被埋在深处，害怕被看见。回顾原生家庭，是要知道，我很好，我可以被爱被喜欢。父母的错误教养方式造成的错误认知，现在自己有能力改变过去的想法。

悲悯地看父母的成长，悲悯地接纳自己的命运。有人说他们不配成为父母，不能原谅他们。他们做得那么错误为什么还要原谅。恨，能让你幸福吗？没有一个恨自己父母的人是幸福愉悦的。有人说，那些劝人大度的人都是站着说话不腰疼。你自己经历过就会知道一些。

的确，放下恨，去和解需要一定的时间和勇气。恨是七伤拳，伤对方三分，伤自己七分。发现问题，表达不满，和解，接纳，这个过程一定不会轻松。关于如何接纳、爱自己的父母将在以后的文章中详细探讨。

接纳和爱，并不是接纳父母的行为方式，真正的和解是有能力拒绝你不愿接受的事情，不是痛苦地付出。

父母有他们的想法和态度，我们有自己的态度和选择，这样是不是都很好？

和解. 生命的色彩09

优质作者分享：坚挺的鼻子              我只能说，他的文章可厉害了！追读中。

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