真正的情商大师，从不输给自己

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1、

小乖女神是出名的警花，她岁数是不小了，但长相年轻，各种80、90的追求者络绎不绝。据说有特警全副武装，楼顶空降向她告白都被拒绝。

昨天，在请小乖吃饭时，出现了令人无比尴尬的一幕。

“好了，我在百大新天地和朋友吃饭呢！不和你聊了啊！”整个会面过程小乖的电话响个不停，她不断疲于应付，女神魅力果然不同凡响。

电话挂断，不到十分钟。一个快递员送来一大束艳丽的鲜花，说是一位先生要求送来给小乖的。

99朵玫瑰啊，面对这一幕，我愣了很长时间，突然我反应过来：一定是追求者在百大新天地的花店订花，出高价让人闪电送来。小乖在电话里无意透露了地点，同时也透露了旁边还有别人。

这哥们儿够虔诚的啊，这么搞怕是要花掉几千大洋。

“小乖，你愿意做他女朋友吗？我被他感动了！”我调侃到。

“那你去和他在一起啊！”小乖瞥了瞥嘴，“首先，我刚微信问他，他居然说不是他送的，这男人太没自信了。其次，他居然质问我，为什么和一个文质彬彬的男人在一起？我和他什么关系都没有好吗？他管我！”

我笑了，假如不是他送的。他怎么知道小乖和我这种文质彬彬的男人在一起，看来快递小哥也收了不少好处费哦！

显然，对于这位追求者。好的硬件并没有给他带来足够的自信。他拙劣的言词，把他精心设计的整个浪漫毁得体无完肤。

专家对成功发展亲密关系的真知灼见有好几百万句，但我只要用七个字就可以总结：不自信就赢不了。关于恋爱这档事，我最大的敌人就是自己。

拥有足够的自信，才配享有完美的爱情。其实这位男同学完全没必要否认是他送花，更没必要留意到底是谁在和小乖吃饭。

请记住，有自信的丑陋远比没自信的美貌更有吸引力。

2、

成为一个受大家喜欢的人，最大的障碍一定是接近焦虑。

接近焦虑（approach anxiety）是人在不自信时发生的生理拒绝，症状包括手心冒汗、心跳加速、呼吸急促与口干舌燥。就心理上而言，你害怕的不是接近而是遭拒。

很多姑娘默默关注着男神，却从不敢上前说一句话，生怕自己给对方留下了不好的印象，时不时因为男神身边的各种妹子吃醋。

这样的女孩在恋爱里为何屡屡失败，就是因为大脑中不断出现下面这些观念。

自我怀疑：“我这么难看，他怎么会看得上我”或“还记得上次被人抛弃的事吗？”

他人怀疑：“他不会对我有兴趣的”或“他正在忙，我会打扰他”。

环境怀疑：“周围每个人都会笑我”

借口合理化：“何必麻烦？反正没用的”、“我最近没心情”、“我只要和家人或朋友在一起就可以了”

错误判断：“他才不帅呢，宋仲基比他好看多了！”

上述五个错误观念，你中了几枪？

适度恐惧是好事，能让我们趋吉避凶。例如，恐高症让我们不致于从高处坠落。噪音恐惧让我们更加能保护自己。

但过度恐惧就成了我们人生的负累，小时候权威人物（父母、老师）为了控制我们的行为，给我们人生潜意识施加了太多的恐惧。直到今天，我们潜意识都还在相信这些幼年的魔咒。

如今，我们需要把这些东西拿在阳光下晒晒，然后消除它。

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3、

克服接近焦虑一个很好的方法就是学会使用“多重身份”技巧。

如果领导对你的企划书不满意，大部分的职场菜鸟会立即战战兢兢地一票否决自己多天的劳动成果，然后慌张地说：

“对不起，领导，这是我的不对，我马上改，立马改！”

这便是接近焦虑的体现，无论男神还是领导，你都不敢说出自己的想法。

有时，领导不满意不一定是你的问题。领导也只是提出了他的个人观点，有时他只是试探下你是否在认真做事，假如你立即否定了你的产品，领导会坚信你真的没有认真做事。

让我们试试“多重身份”技巧。

遇到上司不采纳你的意见时，你可以这样说：“的确，主任做为领导，我理解您对这份方案的要求。但是，做为我的长辈，您可以给我一些什么样的建议？请您告诉我。”

也就是说，XX主任是你的领导，也是你的前辈。当你要求他以“长辈”的身份，而非单位中的“主任”身分表示意见时，他自然就容易从不同的角度去思考。如此，他便很有可能改变过去顽固的态度，你也容易克服接近焦虑。

提高自信的方法很多，比如我最喜欢使用“曾经挑战法”，由于篇幅有限，我将在今后的文章中深入说明。

换句话说，一个永远觉得自己丑的女生是不会漂亮起来的。甄嬛传等后宫剧告诉我们，当一个女生变得漂亮，并且上起很浓的大妆时，一定是她变得内心强大，准备惩罚她的敌人，成为后宫之主的开始。

一个打败了自己的人，怎么可能会输给别人呢？

完