耶，转念成功！

现在呢心情是特么地不好！原因为二，一是因为我感觉到自己被孤立了，二是我跟其中一位朋友的关系很不好在一起时就感觉特别别扭。

明明大家就在一起，但是就是很明显地感觉到大家不想理你。再加上我惯性地乱想东西，压抑得我快受不料了！

是啊那种感觉真的很不爽，不过我有选择吗？

有的，选择权就在我手上，我是可以现在就开始转念的。

现在看起来我外在的实像确实有点糟，而且似乎一时半刻也改变不料什么，既然这样我就把它搁在一旁先吧。

我先来调整一下我的思绪好了。

他们不想和我讲话，这是他们的选择，我管不了。但是我可以把我的注意力的焦点转去我自己还是一些我现在可以做的东西啊

这样一来，至少我可以感觉好一些而且还可以避免再进一步的跌进死循环。

感觉好就是代表我已经暂时脱离/没有聚焦了我不要的那一面了，这是一个很好的开始因为感觉好做事情会比较带劲而且效率也会高一些的。

再说，感觉好总比感觉不好强多了，舒服多了！