认知天性（上）

今天用了70分钟学习了认知天性的第3章和第4章。

第3章主要是讲学习方法，一种是可以获得暂时优势的集中练习方法，举例填鸭式教学，另一种是可以获得习惯优势的一些技巧，比如间隔练习、穿插内容的练习和多样化练习；或者习惯有时的练习方式，可能会放缓学习的进程，但是它可以开阔我们的心理模式，进入高层次的概念学习，并且多样化的练习，可以更好地应用到实际的场景，通过一些技巧反复运用神经元，使大脑更加的灵活。

第4章主要是讲学习的过程。学习的过程是分为三个方面，开始是编码，就是对现有信息进行转换编码；第2个阶段是巩固阶段，通过学习方法去吧，短期的记忆，转化成长期的记忆，第3个阶段是检索，检索的前提是要把巩固做好，把新的知识，以已知的知识联系起来，促进长期记忆。

还讲解了关于检索需要注意的一些事项，并且要求我们正确的对待失败，用生成性学习方式学习，不设限的去学习。