Day 5+6组64号小鲍丽+《学习力》：努力成为自燃型人

by 小鲍丽

今日手帐

【旧知】

其实一直以来也有这种身份融合的意识，但总是有些懒，懒的找音频，懒的同一时间扮演两种角色，明明知道该怎么做就是懒！

一直心中有固念：是金子总会发光。但若你一直处于黑暗之中，没有机会站在光明之处，是金子又有何用，别人根本没有机会看你的光啊！

【新知】

身份的平衡与融合：所谓身份的平衡，是指每一个身份都不是消耗品，它能让你能量满满。

如果你觉得妈妈这个身份让你紧张，消耗了你的时间和精力，你有没有想过，是你自己没有平衡好这个角色，妈妈这个身份应该是给你力量最多的，而不是消耗最多的。

不妨可以尝试身份融合来达到身份上的平衡，放弃执念和固化思维，把不相干的角色生活掰碎了糅合在一起，目前我是有学习者、陪伴者和家务者这三个身份，我可以做以下的融合：

1、学习者与陪伴者的融合：晚上在床上陪宝宝睡觉时，可以听一些音频，别人的分享、喜马拉雅、樊登读书，但是有注意这个学习是闭环的，要有一定的总结和想法。

2、陪伴者与家务者的融合：陪宝宝时，可以刻意培养她的专注力，让她自己一个人玩，这样自己能抽离短暂的时间，去做一些日常家务，这样带娃家务两不误。

3、学习者与家务者的融合：一边做家务，一边听音频，现在才发现音频真是个好东西。

当然不能沉迷于自己的学习无法自拔，要平衡好自己身兼妻子、妈妈、女儿的身份。

经常听别人说宝藏女孩，今天才了解了它的真正含义：自身是一座宝藏但无人挖掘，这样听起来有些悲惨啊！

但为什么没有被挖掘呢？因为她没有宣传，没有展示自己的内在能力。

一个人的内涵、内功就是书中所说的内向能力，而展示、宣传就是外向能力，外向能力包括写作、沟通、演讲和人际关系的经营等能力，这些是展示你内在能力的有效出口。

而真正的价值提升，是向内能力和向外能力的集合，所以在提升向内能力的同时，也要修炼自己的向外能力。

今天又新学到一个新技能：把自己的微信聊天置顶，可以进行想法记录、文章收藏和随时总结等。在平时的碎片化时间学习时，及时总结形成闭环学习，总结可以是语音、文字、图片的形式，再加上自己的看法和观点。

但是一定要有记录总结，最后每天、周、月对这种有痕迹的学习进行归纳整合。

【行动清单】

提前找好音频或者关注一些电台，这样想听的时候就信手拈来了，不会再因为懒的找资料或者没有学习资料，而给自己找到不学习的理由。

今天尝试把自己的微信聊天置顶，先用一两天试试效果再说。

【金句】

在每一个不努力的当下，都是在透支属于自己的未来可能性。