脸面

o:看到熟悉的素彤在辟谷，我早就听说过这个词，一直没有尝试过，在我单纯的认知里，以为那就是几天不吃饭，全靠挨饿度过呢，于是问了她，咋做的？还有费用的问题。

当她邀请我进群，我看到要早上姜枣茶，下午豆薏米汤，我还没有养生壶和材料，等我买回来，又两天过去了，还有大家做的ORID，已经开始几天了，我感受到压力，觉得追也追不上，也不能追上，都是有节奏的。于是我发个红包，以表诚意，也和群主说，下次再来，我就退出来了，素彤问我，为啥退了

我退出来的追踪

我说压力太大，下次再和大家一起，我怕耽误大家的节奏，扯大家的后腿。当她和我说:他们是分批进行的，而且也有失败重新开始的，我恍然大悟，但是自己已经退了，再进去多没有面子啊，自己说过的话哪能不算话呢？后来在素彤的开导下，我想明白了，谁在乎你说过的话？谁在乎你的面子，那都是我自己的内心戏。

R:好奇、兴奋、彷徨、喜悦

思考:1、在我的认知里，大家都很厉害，都是一尝试就成功的主，我进去的晚，而且设备不齐全，我不想让人家等我，那会耽误他人的时间，打乱他人的节奏。耽误他人的时间就是莫财害命啊。而且我不想追，太辛苦，这辟谷是每一天都不一样的安排，那我就是一直落后于人，我不想要做最后一名啊。

2、自己进去了，看了一下，自己又退出来了，怂了，多没面子啊，我敏感脆弱的自尊心又一次出来作妖，试问，谁最在乎你说的话，谁还记得你说的话，都是自己，外面没有别人，只有自己。所有的都是我内心的戏而投射出来的。说过的话都要做到吗？不一定，说过的话能更改吗？能啊，不同时间，情景，都可以根据情况调解。放下自己的面子，做真实的自己，承认自己的不足，承认自己说到做不到，也不说明我不好，我很好，我很好。

决定:啥面子啊，收起你那脆弱的小心心，谁在乎呢？脸皮厚点，啥事没有。