连看四集

昨夜连看四集，那叫一个爽啊。一直看到十二点半还不想停止，看得眼睛疼，坐着躺着都觉得不舒服，还是那么贪婪的想再看一集，看得我直打盹儿，根本停不下来。

究竟是什么魔力在吸引我？看到二集时，感觉很满足，进度条有些快撑不住了，突然戛然而止，视频自动切到下一集。心想，既然下一集已经播出，那不如再看一会儿，就这样循环着播放。

这部剧给我带来很多乐趣，也带来很多烦恼。它打破了我的日常作息，让我开始变得焦虑，让我没有规划的应对第二天。

今天就很没有规律的睡到七点十分，起床逼自己一把做完了卷腹练习，这是在规划好的计划里实施的。接下来就没有时间看书，没时间静静地享受，全都赖昨晚贪婪的熬夜和可恶的电视剧呀！

《掌控习惯》告诉我，让坏习惯变得令人厌恶，让它难以施行，我该采取措施去制止坏习惯了。首先，视频不能自动播放，开头和结尾曲都不能关闭，要让他完整的播放完，自己也要耐心的等待。第二点，晚上尽量不看电视剧了，晚上自控力太薄弱，需要做一些安静愉快的事情慢慢度过。

加油吧，养成好习惯，改掉坏习惯！