20220911坚持打卡第1046天

1/感冒好了更多，人一定要休息好，保养好，只要做到这两点身体一定好，精力一定充沛

2/管理好精力，提升专注力，让自己随时可以进去心流的状态

3/每天坚持运动20分钟左右，保持出汗