徐金华~第五期第6周 -勤奋 周总结

践行时间：20190211——20190217

本周践行

勤奋：不耽误任何时间，总是在干有用的事情，终止不必要的行为。

【目标】

1. 养成记录时间的习惯

2.每天对时间记录做整理

3.每周对时间记录做总结

【行动】

1.完成每天百词斩打卡。

2.完成早餐第22周总结早餐食谱【148-154】：高中生的早餐时光 。

3.飞往厦门，带孩子去看了美丽的厦门大学，云水谣土楼建筑，鼓浪屿和胡里山炮台，又专程去西安看了兵马俑。

【本周小确幸】

1.厦门很美，气温很舒适，过年期间全国大范围降温，领略到南方的冬天，也是要穿羽绒服的，相对来说厦门要暖和一些，但早晚也要穿上一件外套才行。

2.品尝了厦门的特色美食，沙茶面，姜母鸭，海蛎煎，竹笋冻，花生汤，西安的羊肉泡馍，凉皮，腊汁肉夹馍......

3.最喜欢看着孩子酷酷的，戴着耳机，在海边快乐玩耍，享受童趣，画面和谐美好，还喜欢在厦大静静的一个下午，我们仨喝着咖啡，听着音乐，看会儿书。

4.虽然被笑话地理历史没学好，一路上被扫盲，心情还是很开心，父子俩的地理历史真不错，我在嘻嘻哈哈中一笑了之。

【本周反思】

游山玩水，品尝美食，享受与家人在一起的时光，远离了工作与手机黑洞，该打的卡一个也没少，习惯已养成。

【下周践行计划】

真诚：不采用任何有害的欺骗行为，想问题和说话都要公平公正。

习惯养成：

1. 学会真诚的赞美身边的人

2. 用真诚的语言表达并记录

3.请这下你今天真诚赞美的人

4.多读正念肯定句，能量提升了，心里充满爱，话里也一定全是爱