《曾国藩家书》——治愈系必读
1
今晨重庆万州公交坠江事故案情公布,原来是车上一女乘客因坐过站和司机发生肢体冲突,直接导致此次事故。车载黑匣子存留视频显示,女子本是在司机的提醒下坐过了站,但不知为何,女子上前和正在开车的司机“争执”,从口角升级为肢体冲突,最终酿成灾难。对此,网民们可谓群情激愤,觉得是该女子牵连了众人,也有网民直言车上其他乘客的“看客”心理为此次事故做了帮凶。官方通报更是从相关法规的角度指出了司机对特情的不当操作、、、、
从车载视频到网民的评论,我看到一个魔鬼的影子:负面情绪!
因公交坐过站而生气,人之常情,当事人应该认识到这一点,司机也应给予理解;退一步讲,就算是司机把车开过了站,也不是生死大恨,何尝不可以给予理解,非要大打出手?悲剧发生后,人们先是先入为主地加罪于对向行驶而来的另一辆车上的女司机,公交车载视频公布后又把矛头指向当事女乘客。
自始至终,从当事人到网民,全都将负面情绪放大,有人为此丢了性命,有人因此在网上争的面红耳赤。
2
很巧,昨天晚上我做了一个噩梦,梦见自己因口渴找杯子时,发现杯子正被一个同事端着喝水,这人还一副幸灾乐祸的表情,我当场就拿过杯子,狠狠地摔在了地上。然后我解了气,逐渐认识到自己不该因杯子被别人用而大发雷霆,并开始为这件事懊悔不已,我正无地自容之时,梦醒了、、、
这只是个梦,我没有失去我的好朋友。
我很怕沦为情绪的奴隶,因为我以前就是,我对自己曾经因情绪而做过的蠢事万分后悔。有一次,我真的将一个希诺的玻璃杯狠狠摔在宿舍的地上,就因为自己一点任性的小脾气;有一次,我利用值班的时机对一个不配合我工作的同学(还是我的室友)破口大骂,差点没把整栋楼的人吓到;即便是毕业后走上工作岗位,我还是清楚地记得自己对同事破口大骂、、、
我知道我在履行指挥员的职责,我知道我不能亵渎自己的职责,我知道我要坚决应对一切不符合要求的行为,我知道我扮演的是恶人的角色。但是后来,慢慢慢慢地,我就认识到,不管自己肩负什么样的责任,手上握着多少权利,面对多么棘手的问题,都不应该带着情绪面对世界。不仅不如,恰好相反,正是因为自己肩负责任,手握权利,面对困难,所以更要尽可能地管控好自己的情绪。
3
后来,尽管我还是有情绪上头的时候,但毕竟少多了。
前阵子出国前两周,自觉手头的工作达到了前所未有的繁杂地步,在外出差的同事还不时一个电话过来要我给他报一些材料,正好又赶上中秋,领导让我简单筹备一个晚会,就在我焦头烂额的时刻,我的室友在刷手机,在我请他帮着做个PPT(就两页)时,他说没时间、、、我真的要炸了!
十分钟后又有一个会议,会上被领导稍微刺激了一下,自然,我实在管控不住情绪了,便在会议桌上小小释放了一下,好在领导管控能力很强大,会议的小船没翻。
果然还是领导厉害,沉得住气,稳得住局面。
在我协调一些物资的时候,常常要和比自己年轻、资历浅的同事打交道,好几次,因为一些不太顺畅的环节,便遇到对方的飞扬跋扈,我心里自然也是火冒三丈,但还尽力控制住。我就是告诉自己,这些人看上去这么跋扈,其实不应该和他们针锋相对,而是更应该同情他们,因为他们被自己的情绪给控制着,他们控制不了自己,才变成现在的样子(况且争吵、争个谁对谁错更本就解决不了问题)。
我开始越来越多地控制住情绪,越来越少地沦为情绪奴隶。
4
对情绪的管控,都是从同负面情绪的斗争中一点一点赢来的。
我为自己曾经失控过的情绪而懊悔,所以尽可能平静地接受别人的负面情绪,同时,对包容过我负面情绪的人,报以最大限度的感激。
所以我在一本书的封皮上写下一句话:谁给了我宽容,我就给会谁惊喜。
《曾国藩家书》——治愈系必读只有当别人把负面情绪泼洒到我身上时,只有当我感受到愤怒,当我想爆炸时,我才想到,我也有过这样的时刻啊,为什么不选择宽容一下别人呢,就让他发泄好了。对那些最过分的,最不讲道理的,大不了选择冷眼看世界,任尔东南西北风,我自岿然不动。只有当我的朋友对我的发火温柔以待时,我才后知后觉,宽容的力量是如此伟大,我才学会去宽容别人的情绪。
还有,焦头烂额的时候,我想了想,真是由于工作复杂到极限了吗?其实不是,还是自己能力不足啊,这么一想,还有什么理由发火,还不赶快好好干活。
情绪根本就解决不了问题。已经坐过站的车,就算你问候司机的祖宗十八代,能回去吗?
5
对情绪管控的增多,一是因为年龄增长,成熟一些,二是因为环境因素,到处是领导,不敢发火,再者就是自己在繁忙之余,从书中得来。
就是今年,前所未有的忙碌之时,我翻开了《曾国藩家书》。
说也相见恨晚,说也正逢其时。在我理论上忙得没时间看书的时候,我拿起了这本书。(越是忙,越要做些不相关的“静事”)
我在书的扉页上道:
“这本书做得就很舒适,书脊没有胶封,所以一打开就坦然平展开来,顺手抚去,熨帖舒滑,给人以愉悦。近半年来,拆书数十本,唯此书最叫人舒适,正应了封面上曾国藩一生奉行的态度——以“耐烦”为第一要义。
有些人,总能给人以平和、沉静之感,这样的人容易让人亲近,像爽风一样沐人心神。
平和不是软弱,情绪上的刚硬往往更趋近于内心的软弱,平和中蕴藏着巨大的力量,它是吸引力,感召力,而刚硬是威力,是强迫力、、、、、、
安静下来,柔软地与世界相处,这是一种态度,也是一种人生格调。说什么性格使然,好的东西,要刻意为之,总比自由生长强。”
6
回归现实,如果大家,哪怕是一方,能够认识到情绪的危害,能够平和地处理分歧和争执,悲剧很有可能就不会发生。
也就是前几天,一架载有150多人的飞机坠毁;也就是前几天,一个刚毕业的军官在交通事故中失去了生命;这就是这几天,我看见网上泛滥的各种短视频(还真有种停不下来的感觉,怪不得周围的人都在看这些短视频),这些视频大多内容低俗、空洞,无下限的炒作,营造着娱乐至死的网络时代氛围,评论更是不堪入目又让人笑喷、、、、、、
所有的一切,都指向狂欢式的浮躁、明目张胆的低俗,所有这一切,在往上看,是灾难性的全民性的焦虑,全民焦虑直接导致全民性的情绪失控,这些看似气候变化一样的因素,出现在大街、商场、幼儿园以及有公交车驶过的桥上,成了诱发事故发生的致命因子。
这是个可怕的时代,就像这是个伟大的时代一样。寻找真正的人生意义与价值,回归内心的宁静,回归家庭,所有这些,是我们正需要的。
曾国藩,仕途发达顺畅,位极人臣,但更可贵的是其人治学、学文、炼字、育人坚持不懈,更可贵的是其“平和”境界。读这样的人,能开拓胸襟,剔除戾气,消除负面情绪。而《曾国藩家书》,我称其为治愈系之书,久负盛名,内容涉及做官、为人、读书、作文、家道等方面,见仁见智。
此书似有神奇魔力,的确在我最忙碌烦乱的时刻给我退了烧,静了心,至于获得多少致用性的收获,已经很次要。
眼看天气将寒,我草率地将之推荐给愿意读它的人。