爱自己第一重天练习42

1.第一重天，肯定优点，接纳缺点

1.小晨宝，你觉得自己身上有什么优点和亮点，是挺不错的，是自己和别人欣赏的？

我对自己感兴趣并且对我有帮助的事情保持持续的学习力，并且非常认真的学习，这点我给自己100个赞！现在真的是越来越棒了！

2.小晨宝，你觉得即便自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点，为什么？

即便我有毛病和缺点，也不能掩盖我这个优点，因为这个优点让我对每天都充满期待，并且对未来充满笃定的信心，充满希望，这种感觉很美好，所以，不能被否定！

3.小晨宝，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

是的，我不完美，但我依然可爱，值得被爱，因为我每发现我一个优点，我就多爱自己一分，所以不管怎样，不管别人爱不爱我，我都是爱我自己的，那别人爱不爱我又有什么重要呢？！老娘我自己爱自己！

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？

我确信指数是百分之百！因为我非常喜欢自己让自己开心好感觉！所以，我确信我说的每一句话！