第一章:糖的脂肪代谢——如何治愈打呼噜！

高血脂还可以引起您生活中常见的一个问题，就是打呼噜。医学上管它叫打鼾。

现在打呼噜困扰着许多人，全世界就因为打呼噜每年不知道要开多少次国际性会议，研究如何对付打呼噜、如何治疗打呼噜，当然,打呼噜不单是由高血脂引起的，其他一一些原因也可以引起打呼噜，如严重的睡眠不足,很多天都没好好地睡一觉了，好不容易可以睡个安稳觉了，这时就容易打呼噜，另外颈椎病、咽喉部的炎症以及睡觉时脖子的位置不合适导致气道不畅都可以 起打呼噜，但最常见、最严重的打呼噜是由高血脂引起的。

打呼噜有不同的级别，一些人的呼打得水平不高，时断时线,也不很响，再向前发展，就发展成级别高一些的，呼噜响起，吵得别人不能人睡，甚至能把隔壁的人吵醒。级别再高的，就是那些睡觉时出现呼吸障碍的呼噜人，这些人在睡觉时本来呼噜打得挺好，结果突然就停了。连呼吸都停了，憋着，有的人能憋十几秒，几十秒后才有气儿了，接着又开始打呼噜，也有的人就一直憋着，到第二天早晨都没醒，结果就永远都醒不了了。这是很严重的问题，医学上把这种睡眠状态称为呼吸暂停综合征。

我的一个朋友就有呼吸暂停问题，他找到我不是为了解决呼吸暂停问题,而是为了解决肝的问题，在指导他服用营养素—个多月后.有一天聊天时，他无意中跟我说每天戴着呼吸机睡觉，我才知道他有这个问题。他跟我讲，当时他发现睡觉时有时候憋醒，就去看专家,通过仪器跟踪记录他睡眠时的呼吸情况，发现他确实有这个问题，专家的治疗意见就是戴呼吸机睡觉。我看了一下他用的营养素方案，就跟他讲回去把呼吸机摘掉。他半信半疑说：

“不行，专家说了我得戴一辈子呢!”我说没事,你回去摘掉就行了，他还是不信，回去后跟老婆讲：“王博上让我把呼吸机摘掉睡笕，晚上你帮我注意点儿，别出事儿儿。您想想，摘掉呼吸机睡览肯定比戴着它睡轻松多了，所以他睡得很好，但那段时间却把他妻子累得够吧，夜间一会儿就得看看他还有气儿没有，几天后跟他讲 好像没事儿了，连呼噜声都比以前小了，这样他才彻底摘下呼吸机，到今天已经一年多了

在医院里除了建议戴呼吸机，另外常用的治疗手段是手术切除鼻咽喉部所谓不正常的组织，其实意义不大，因为打呼噜的根木原因不在那里。前边讲了，高血脂可导致血管的堵餐，前边讲心脑血管病时我讲的是大血管，其实高血脂最先引起的是小血管堵塞，尤其是微循环的堵塞,导致微循环障碍。所以高血脂可以导致全身症状,如全身乏力,容易疲劳,疲劳不容易恢复，记忆 力减退，注意力不集中，爱睡觉全身各个器官功能衰退，包括性功能减退和性欲下降。

大脑的微循环最丰富，高血脂引起大脑微循环障碍，造成脑缺氧。这种情况下，为了让脑细胞获得更多的氧，大脑给呼吸中枢下指令，让

呼吸频率加快，呼吸幅度加大，导致鼻咽部的进气量加大，再严重的，

单纯用鼻子吸气都不够用了，只好把嘴也用上，所以您看严重的高血脂病人,不管是醒着还是睡着，都张着嘴呼吸。他醒的时候，您要是跟这种人靠得近一些，可以听到他的呼吸音，就是大股的气流急速冲击他的咽喉部和气管产生的声音。通俗地说，就是出气呼呼地。等他躺下睡觉时,这种大气流会冲击相对松弛的咽喉部而引起振动，就是呼噜。营养素可以很好地改善大脑微循环，所以呼吸暂停会消失，使呼噜会从大变小,从强到弱，最后完全消失。