《精力管理》（四）/时间管理系列对比阅读-day14-K16

2018-03-27 本文已影响2人阿不快跑

本书第二部分是全书核心，这本书的优点是逻辑清晰，非常易读，每章开头有思维导图，结束有要点总结，文通字顺、案例翔实，比较推荐阅读。

全书观点用一句话来概括，就是一个人的整体表现取决于他对自己精力的管理，精力分别指体能、感情（情绪）、思维（专注力）、意志（目标），在这四个方面平衡支出，并且时常补足，才能保证自己在每天的工作生活中，都能全情投入，精力充沛。