养生达人不能错过的精油知识书

从我毕业接触护肤品开始，我就慢慢知道了精油。所有加了精油的护肤品更贵一些，但味道也更好闻一些。因为我对精油的知识不太了解又懒得研究，以至于我重金买的一些精油产品踩雷了（主要是我不喜欢一些精油的香味，比如马鞭草）。

最近刚好看到这本精美的《精油之美》，我才试读了几页就感觉非常好，于是迫不及待地买来看完了，读完感觉受益匪浅。

首先这本书的封面就很美。封面两侧是八种耳熟能详的芳香植物，而中间从上到下是书名，作者，介绍以及推荐，封面排版都如此对称精美了，而内里的每种精油介绍，更是让我这个强迫症患者都无可挑剔。

其次，这本书的内容干货多多。每一种精油，基本信息部分，会标注学名（英文名），科属、加工方式、萃取部位、主要成分。这让植物学专业出身的我感觉极为舒适又专业。之后会详细介绍这个植物的俗名和来源，作用等。接着是一幅非常精美的植物插画和国医解读，最后是文字版解读和日常应用。

莱姆精油，这个名字有没有让你感觉高大上，好像买不起的样子？其实莱姆的俗名是青柠。而本书前六种精油植物，阿米香树、佛手柑、莱姆、柠檬、葡萄柚、野橘，都属于芸香科的植物。从亲缘性来说，同一科的植物，都可以互相嫁接的。

八角茴香，是我印象里做肉菜的重要调料。没想到在一些地区，人们会把它打成粉，加入茶或者咖啡中。而且它还能提炼精油，虽然一般的芳香疗法不推荐它，但是它的作用还是很多的，比如调节胃肠道功能、治疗感冒等。

伞形科的几种植物，也很有用。如胡萝卜籽，我们食用的是常见品种，而提炼精油的是野生品种。欧白芷和当归是药材，但同时也能提炼精油。而欧芹、芫荽籽（香菜）、莳萝（洋茴香）），既能当佐料也能提炼精油。

茶树、丁香花、尤加利，听起来好像是不相干的植物，但他们都是桃金娘科的植物。前面我已经告诉过大家，同一科的植物可以嫁接的。

而另一些有名的植物，如迷迭香、百里香、薄荷、罗勒、马郁兰（马乔莲）、牛至（墨角兰草）、鼠尾草、薰衣草、广藿香，都是唇形科的植物。

最后，所有的精油，都是建议在深色玻璃瓶中常温保存，而玻璃瓶最好放在木盒中，以降低温度的波动。未开封的纯精油可以保存6年，已开封的最好2年内用完，若已调和为按摩油，最好在3个月内用完。

所有的精油都不建议孕妇使用，而有的精油可能适合晚上用，可能适合其他场合，有兴趣的朋友，可以根据自己的需要选择适合的精油。

如果你是养生达人，如果你喜欢精油，如果你喜欢植物，那这本书绝对会让你收获满满！最后祝所有读到这本书的朋友们阅读愉快！