【自我疗愈】害怕死亡

2021-01-25  本文已影响0人  我赞同我自己

今天听说婆婆病了,去医院检查,真的不太好。

我的心情特别特别沉重。

非常害怕她离开我们。

好像三十多年,第一次要面临亲人离开一样。

其实爷爷去世那年,我已经参加工作了,但是心智不成熟的我,仿佛感觉不到爷爷是真的走了。

直到他去世了很久很久,我才缓过神来,才明白他再也回不来了。

亲人离世的感觉,就是非常不敢相信,没办法觉得那是真的!好像一切都是一场梦。

我为什么这么害怕死亡呢?

有人不害怕死亡吗?

生活太美好了,我好怕离开这么美好的世界。

心情沉重,像压了一块大石头。

害怕你好,我看到你了,你是为了保护我吗?不希望我面对真实世界的残酷?不希望我面对亲人离开的痛苦?

你是一个特别好的情绪,就像一个特别好的朋友,谢谢你的陪伴。

愿我的家人、亲人都能够健康快乐,得偿所愿。

生命如此美好,我当尽情体验当下,感谢上天送给我的每一份礼物,每一个亲朋好友,

我会尽量尝试着用正念,去感受这一切的存在。用敬畏去感恩一切生命的力量。

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