凡是你排斥的，就是你所要学习的

法则一：从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己。　

你从别人身上看到的其实是自己。　

你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。　　　　　　　

别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。　　　　

法则二：你是什么样的人，就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。　　　

法则三：你内在是什么，就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么，对内就排斥什么　　

每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人；你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。　

我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。所以，关系处问题的人，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。　　　

法则四：你约束别人，自己也会被约束。你越恨就越束缚，你越爱就越自由。　　

要怎样彻底消灭敌人？把敌人变成你的朋友！　

你会发现，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人；最难放手的人，正是你最需要放手的人。　　　　

法则五：如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱。

当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮你把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。

去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。　

去爱一个爱你的人，你什么分数也得不到。　

去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。　　　　

去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。

–––印度大师古儒吉