没准备好，也要第一次练手

这是“得到”《跟李松蔚学心理咨询》课程其中一课的标题。我觉得这句话实在是太实在太有意义了。

你学习一样新的知识和技能后会立刻去用吗？或者你会说“会！”

我的答案却是“不会”。

你可能会问：“为什么？”

我：“因为我还没有准备好，我想在能力足够好的时候才做。”

你：但是什么时候是能力足够好呢？

我：嗯！再多学习一会。

实际上学习是永无止境的，那答案相当于没有答案。永远不开始，不去使用，学习的知识都是废的，只是纸上谈兵。

以往的学习，我都是使用以上的思维模式，因此学了很多都没有什么获益。然而，今年的学习，特别是生涯规划师的学习，我一改以往的做法。生涯规划课每周都有“对练”的作业，为了最大限度地取得学习的效果，除了基本的对练，我积极地参加其他组的对练，甚至私下约组友对练。

对练的效果出奇地好。首先，对练一遍的学习效果比上课的强多了。课程内容无论学习多少遍复习多少遍，都不如对练一次印象来得深刻，理解得透切。其次，只要持续练习，效果就会出来。一开始对练，当然我也是各种的问题，收到同学的反馈后，心里对自己不满意。每次对练还是忐忑、紧张，然而无论怎么样，我要求自己必须得上，不能退缩。就这样，“引导者”、“分享者”、“观察者”各个角色都当了个遍。随着次数的增加，我也变得更为从容淡定，这周的对练，同学都说我“放松自如了许多”。同时，对练后的讨论收获巨大。和同学们的思想碰撞，让我激发起对不同咨询手法的理解和领悟，那投入而热切的分享让我沉醉。

昨天在对练后刷得到，无意中被精选推荐吸引到《跟李松蔚学心理咨询》课程的第五课“没准备好，也要第一次练手”。我觉得实在是好有价值的一句话，看到这句话的时候，我心里一震，对这句话好有共鸣，简直就是知音的感觉。一方面它揭示了我以往学而不练的原因，证实了这段时间对练的价值。另一方面，它好像在对我说：别怕，别担心！没准备好，也要第一次练手。似乎它已看透我的心，觉察到我隐隐约约的需要面对真正来访者的恐惧，激励我向前一步，放心大胆地走出去。

心里万分感激！有了这句话，我突然充满力量。

没准备好，也要第一次练手。