《终结拖延症》

        本书出版于2011年，主要针对都市人群常见的负面心理——拖延症，提出针对性的解决办法。

        本书由豆瓣小组“我们都是拖延症”团队精心翻译，根据书中提出的三管齐下的综合方法，你可以有效地解决掉拖延症带来的诸多困扰，享受更加高效与轻松的生活。同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。

        作者威廉•克瑙斯，美国著名心理治疗专家，拥有超过30年的心理治疗经验，专攻现代都市人群各种负面心理的引导与治疗，比如抑郁症、心理亚健康、拖延症等，还曾经为美国军方提供大量的咨询服务。他的心理学著作《战胜拖拉》、《如何控制你的挫败情绪》、《积极改变你的生活》等畅销全美。

        1.我们将获得:

        2.拖延症对生活和工作有着怎样的危害？

        3.怎么才能彻底摆脱拖延症，实现高效工作与生活？