2018.7.16-7.22 周检视

【时间管理】190班线下课2.0践行，200班线下课1.0践行

（20180716周一～20180722周日）

一、【健康】

［早起］连续一周打卡（小组接龙、更早、朝夕、金数据打卡）

［早睡］入睡时间今周在12点左右，继续用SLEEPCYCLE软件监测睡眠质量

［运动］今周跑步5次，合计34.78公里

合计34.78公里

［保健］每天服用健灵保健品作身体的调理

二、【家庭】

周二和香港回来的表姑姐食晚饭

三、【效能/工作】

[ 效能学习——演讲 ]  坚持打卡4天

[ 效能学习——软件 ]  坚持打卡4天

[ 小组会议 ]  1次

[ 班会 ]  2次

[ 工作 ]

1 .190期2.0软件和演讲坚持每天打卡学习；200期1.0坚持编写晨间日记、周检视、月检视。

2. 协助直播工作，群工作管理。

3. 微信群互动，活跃气氛，带动群学员学习。

4.  周四健灵周会一次，认识新朋友、互相交流，对资料的回顾。

四、【财富】

本周支出主要为外出学习。

五、【休闲/娱乐】

空余时间听歌。

六、【学习/成长】

[ 学习 ]

1.学习PPT营销力

2.对客户沟通学习

3.对健灵知识的学习

[ 成长 ]

1.参加见习助教面试。

2.学习与客户的沟通方式和技巧。

3.参加体重管理群，饮食一但不均衡，体重又涨回来了。

4.PPT营销力作业获得老师认可，上台讲出主题一次。

七、【社交】

1.健灵周会新朋友见面。

朋友1

2.与东莞的朋友见面还认识到153的新朋友。

朋友2

3.PPT营销力课新、旧朋友的认识和见面。

八、【觉察】

［每日反思］7次

- 由于知识不巩固，未能通过见习助教面试。

- 脑洞不够，创意不足，制作PPT有难度。

九、【上周青蛙完成情况】

［三只青蛙］共制定了21只，完成20只，完成青蛙的总体情况非常不错

十、【下周青蛙】

- 本职工作——客户回访跟踪

- 效能学习工作——继续软件使用、演讲稿打卡、简书编写、阅读书本、复听100讲、学习PPT制作

- 健灵知识——查看小打卡学习、微信推送学习、提醒客户服用产品

- 哈比工作——前台工作