2019-03-01

#Day10:

哈喽，各位「108晨读私塾」的书友们，周五早！

每日清晨6：00，让我们一共晨起共读。

今天是晨读Day10，共读书目为《高效能人士的7个习惯》，开始学习第七个习惯:

不断更新。

大家可以再重新回顾一下我们之前的共读内容，尤其是7个习惯的圆圈框架。

第七个习惯，很特别，它是那个最外边包裹着的圈，也就是说，不断更新，不断完善自己，是一个需要持续、稳定、长期打磨的习惯。

我们之前提到过产能与产出的平衡，而习惯七：不断更新，就是集中于我们自己的产能，包括了身体、精神、智力、社会/情感，等四个方面，我们需要兼顾这四个重要的因素，持续打磨自己的产能。

以上是我的一点共读引言，继续我们的作业：

请大家在阅读过程中思考3个问题，并在今晚作业打卡时整理发布。

（1）不断更新，包括了四个方面，包括身体、精神、智力、社会/情感。

请在阅读过程中，审视自己在这四个方面完成情况如何，并给自己做一个打分评估：0-10分，记录即可。

我给自己的打分是：

身体：6（最近对身体太不重视了）

精神：9（感觉自己的精神力量在持续变得更强大）

智力：7（有很多学习计划，但是时间总是被占用）

社会/情感：8（扣的2分，是因为我太宅了……）

（2）螺旋式上升

请认真学习体会，「螺旋式上升」的那张图片，这是每一个人成长的必经之路。

同时，请试着回忆你的某一次学习或工作经历，对号入座，将其中的学习、坚持、实践、再学习……的过程，进行描述。

另外，目前你是否有一项学习或工作活动，正在螺旋式上升的某个阶段，或许看清这张图，能够帮你解决现阶段的一些困惑。

（3）请完成书中课后思考题

这一章节的课后题，内容有些多，但真的可以帮我们，让自我提升，更加有的放矢，所以，请认真完成。

（4）今日金句：

给自己一点时间，别害怕重新开始。——威尔•鲍温

保持大脑活跃，带着问题边读边思考，是高效阅读的不二法门，贵精不贵速，请享受你的晨读时光！

作业模板参考：

Day10-【108晨读私塾作业】

1、答案：

身体：7（最近加入训练营，还有坚持调理身体半个月，加油）

精神：7（感觉自己的精神状态逐渐变好）

智力：6（大脑不够用，不太会安排时间）

社会/情感：3（人情世故不懂，感觉没有真正进去社会）

2、答案：看到这图片，我想到了一个老师跟我说的练琴的方法也是这样的，看来不仅练琴，很多地方都可以适用。

3、答案：……

4、今日金句：给自己一点时间，别害怕重新开始。——威尔•鲍温

注：如有任何问题，可联系本期晨读副领读，一班五组的吴涛，也是本次晨读私塾的策划人之一。也感谢吴涛为私塾小伙伴提供的各类服务，比心涛涛！

这周共读结束，我们下周，将会把剩余的一个章节完成，回想一下，时间真是快啊，两周时间，我们就要把这本书精读完成啦！

给所有人点赞！

我爱108晨读私塾！