自我觉察日记（4）

今天是重启觉察日记第4天，我的复盘如下：

一、我的收获

1.今天早上上班，老公让我提早走，我没有听他的劝告，8点差5分才出门。运气比较好，坐上了直达公交车。

谁知道公交车司机开车过猛，与旁边的公交车发生了剐蹭，无奈下车。

眼看时间已经到了8点10分，离8点30分上班时间越来越近。

走了几分钟，看到人行道旁停着一排哈啰单车，谁知道网络信号不好，就是扫不了码。

只得继续往前走，好不容易找到一辆摩拜单车，这次扫码2次，成功了！

骑上摩拜单车，快马加鞭往单位的方向骑去，终于在8点26分扫脸打卡成功。

2.和同事打了个招呼，到楼下随便买了个早点。

3.今天上午工作很顺利，平台提交2户AN件，均一次成功！中午郑师傅让我填外出单和外出台账，办完公事，我们各自提早回家。下午在家休息了一会，精力恢复了一些。

二、我的不足和改进之处：

1.头条写作班的作业渐渐成了我的一桩心病。眼看着同期同学陆陆续续拿到原创标和10万+流量文，我的情绪变得越来越焦躁。

这样的前提下，写文章更是黔驴技穷。目前，我打算放下期待值，安住当下。即使拿不到原创标，写文也不要急，成语有言：欲速则不达。

2.早上老公催我上班不要迟到，我没有看到他背后对我的关心，只是任由情绪牵引，对他河东狮吼。我还在亲密关系方面，我做不到正念、慈悲。总是事后诸葛亮，还是要一点点改掉这样惯性的坏习惯。

3.晚上不想做饭，老公帮我亲自煎了手抓饼。还点了外卖炭烧鱿鱼。儿子点外卖披萨和意面。

其实我的家人用行动体谅我的辛苦，我却经常不知道感恩，反而觉得他们这样做理所应当，这样如何提升成长？

秋秋，不要只是每天记录，关键是改正不足，继续走在践行成长的路上。请努力、加油！