约练收获

中原焦点团队  成长分享872天  2020-11-27

本周约练第一场，来访者（总313场）

本来想趁周五下午事少，偷空在办公室约练一场。因为是第一次在办公室约练，换了电脑，不知道怎么回事又进不了中级练功房，眼看约定时间就到了，我越急越搜不到频道号，真是干急不出汗。

后来，我稳住心神，慢慢的一步步重新再搜才进去。等我进去时，两位老师已在等我了。我们互相自我介绍后，两位老师都没有什么困惑，读书吧，办公室又没有白皮书，于是我做来访者，找个话题来约练。

其实这个烦恼已经困扰我很长时间了，并且这个烦恼，我也尝试过一些方法，但是一直达不到理想的效果，所以也希望通过这次约练能有所收获。

如果在生活中，我把这个话题拿出来和朋友聊的话，她们会认为这是普遍现象，很多地方都存在类似的情况，也没有什么具体好的办法。但是今天在咨询师的陪伴和引导下，让我看到了不同面向，梳理出一些新的可以尝试的方法。感谢咨询师和观察员的理解和接纳！