姐姐好饿，杨幂遮囊肉！小S这1招秒解决！瘦身1双大美腿，林志玲被

夏日穿的清凉，肉肉漏出来怎么办？

看《姐姐好饿》小S和杨幂怎么聊的！

林志玲被他们聊成这样！！

好大的差别，给小S点个赞

能吃的大美腿，饮食？先看看林志玲被怎么聊坏的，小S还是那么辛辣？

志玲你怎么想 什么瘦身菜

什么食材呢？大家也可以在家做下，大家我们平时，在家里也能做。

夏天减肥瘦身爽口佳品

对就是茭白，富含维C，有丰富的纤维，可以促进肠道蠕动和吸收，夏季食欲不振，吃这个也爽口。

可以变瘦

需要哪些食材呢？关键吃了可以减肥瘦身哦！

这道瘦身才搭配不是很麻烦

这道减肥瘦身食材具体制作有三个步骤：

第一步，食材处理

切丝切块块还是片，看你喜欢

第二步牛油果和莲子，增加口感，具体功效就不说了，想了解的，自己可以找下，不喜欢这个口感的不加。

第三步处理切好的食材，主要是事茭白和芦笋煮熟。这个要注意

第三步，沙拉制作，不喜欢这个可以用别的调办。看自己喜欢。主要是茭白。

完成出品，看下男神吃了的感觉，

你很美啊

最后小彩蛋，小S1招交会你怎么去胳膊囊肉

旋转手臂，让胳膊紧绷，囊肉不见。

明星们他们为维护好的形象，想很了多招，

花大钱的，我们办不到，但是日常的，我们还是可以学下的，

明星为什么美，那都是花了大力气的，大精力的！

所以不要偷懒，你也动起来吧！

因为努力，所以有路！

因为前行，所以路宽！

因为有你，所以路多！

因为相伴，我们的路有很多，

加油！展现自己，努力前行，美丽相伴，奋斗的人生不一样！

坚持分享，传递正能量，你如果喜欢，就关注小编，小编会持续分享一些，大众的，我们大家都可以做到的减肥瘦身方法，

加油，因为你努力寻找，所以你会更美。