姑娘30了，你是增重了还是增值了？

时光不饶人，首先不饶的就是女人

女人30岁了，很多事要开始做了。时光饶人，首先不饶的就是女人，人生没有几个十年。

1.列一张清单，年目标肯定是要有的，减重五斤还是实现收入大增长，都可以

2.买一把秤，随时关注自己的体重变化。年龄越大你身体的代谢能力就越差，到了一定岁数你的躯体每年都会增重一两斤

3.要开始养成运动的习惯了。坚持不了每天，起码一周也要三次

4.重新拿起书本吧，每周一本，内容正能量的

5.要学习化个淡妆了，它会让你重新焕发光彩

6.给自己挑一件好的外套和一双绝对舒服的鞋子，起码也要有几套专柜的衣服

7.学着穿高跟鞋包裙吧，再不学着作女人你就变老了

8.一年至少要有两次旅行，而最少也要安排一次是和伴侣一起的单独二人旅程

9.赡养父母义不容辞了，尽孝要及时

10.有时间又有金钱的话，需要出外听课进修自己了

11.学会享受自己独处的时间了，不要整天只关注丈夫和孩子，该为自己活了

12.学习控制自己的情绪吧，伤人伤心的话就不要说太多了

13.重新拾起儿时的好奇心，培养几个兴趣爱好，你可以学习插花、画画、摄影，甚至练习演讲，随你

14.你得离开厨房多出去外面走走，重新联系起以前的朋友，重新建立起自己的朋友圈

15.有耐心的话可以养一只小宠物，这对于培养孩子的爱心和同情心非常有帮助

16.你需要开始学习护肤保养了，洗脸防晒敷面膜，无论你多懒再不保养你的脸很快就会变成40岁

17.偶尔给自己放个假吧，弦绷得太紧始终会断

18.每年一次的乳房和子宫检查一定要做，这个偷懒不了

19.抄经书，静心，浮躁的心也需要休息

20.有空常回家，没空多打电话，老人家牵挂的永远是自己的儿女

碎碎念，谢谢大家！