家有初中生⑨ll晨跑

早上五点多，孩子跑来叫我起床，我想平时咋没这么早起床啊，这一到跑步看出来很积极了。他推门进来那会儿我刚冥想完，于是赶紧收拾完，陪孩子去学校操场跑步。

想想上一次还是四月初来跑的，一晃又到月底了。俩个少年他们跑得快，分段式配速跑，分别跑了400、800、1000、1500米，共跑了四公里，还不错，虽然跑完累得够呛，不过断断续续跑完四公里还挺不错的。

他们跑他们的，我就不紧不慢跑自己的，一圈两圈，三圈四圈……看着操场边的大小树木都已长出了嫩绿色的叶子，目光所及皆是绿油油的，绿意盎然生机蓬勃，加上早上空气清新，一阵阵风吹来，虽有阵阵凉意，不过依然觉得舒服至极。

就这样匀速跑着，跑了十五圈，看了看时间，所剩无几了，离关门还有五分钟，做完拉伸后，我们几个离开了操场。

回到家，想到五一之后马上就要进行中考体育检测了，问了问体育老师考试那天需要穿什么衣服及考试人员安排情况等。老师说里面穿运动短袖短裤套装，外面搭配校服，又额外嘱咐这段时间注意别受伤等。

孩子的体育我是不太担心的，他平时体育课跑步在班里大多好都是跑得最快的，综合成绩也不差，正常发挥，基本没什么问题。这也算是给他减少了一些负担，至少不会担心体测成绩是否能达标的事儿了。

他喜欢跑步，通过跑步，他能从中找到乐趣，还能激发自己身体里的能量。我问他，每次当你不断超越自我时，内心是否感到充实、快乐和满足呢？他点头称是。

当一个人做某件事他能从中感受到一股能量在身体里涌动时，他就会有很大的动力去突破自己，勇于战胜重重困难。

这股劲头很快就被激发岀来，事实证明也是如此，平时上学要叫好几次起床，今早起床没人叫，自己说起来就能起来了。很高兴他有这种能量满满的时刻。要是他能把这股动头用在学习上该多好啊！

不管怎样，孩子今天的劲头很足，学习，上辅导班，回到家吃完饭，主动打印试卷，去房间学习，状态挺好。

周末这一天，以晨跑开启全新的一天，锻炼身体的耐力，还释放了心里的压力，身心都得到放松。

期待即将到来的中考体测一切顺利……

体测完，依然可以继续每周末跑一次，