不费力的优秀

不费力的优秀20230825

下班游泳。

本还觉得有点不适。

游泳起来，感觉快乐。到两百米左右，开始感觉快乐。

放松愉悦。

对水的感受温柔。

不再那么害怕溺水。

想起今年的体能考核，也是不怎么费力。

长跑，没有特别卖力。仰卧起坐等，也没有特别着急。不急不缓，最后总成绩，是优秀。

于是突然想到这句：不费力的优秀。

也不是特别了不起，只是于我而言，值得记录。

也不是突然的优秀，最开始也是觉得难，不及格。然后良好，然后优秀，然后保持。

考核前还是会有点紧张，但有了经验，稍微提前适应练习，就可以不急不缓。

也不是不动，也不是倒退，只是慢慢走，持续动，不急不缓，不慌不乱。

运动也快乐。

持续运动，持续快乐。