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为什么越简单的事越难

2017-04-18  本文已影响14人  朴方草本护肤

比如祛痘…

这年头

谁还没长过几个痘啊?

工作压力大长痘

熬夜舔屏长痘

吃香喝辣长痘

玩手机打游戏长痘

......

痘痘这个小婊砸总是

一言不合就飙车,说长就长。

而且一旦黏上了你,就像甩不开的牛皮糖,

这边才好没几天,那边又开始大爆发!

【到底什么鬼】

痘痘,医学上称为痤疮(ACNE),是一种由多因素(具体后面会说)引发的皮肤疾病。

痘痘的主要表现形式可以划分为以下几种:

▶ 炎性丘疹:白头粉刺发炎变成发红凸起的疙瘩。

▶ 脓疱:炎性丘疹因受细菌感染而化脓,外观有白色脓头,也就是我们俗称的”红肿痘“。

▶ 结节:因发炎而形成的肤色、紫红色的硬块,按压会痛,表面没有脓头,挤不出东西。

▶ 囊肿:皮下组织化脓坏死,痘痘连成一块黄豆大小的紫红或暗红色团块。

▶ 瘢痕:痘痘发展到最后,也就成为了万恶的痘疤。

▶ 粉刺:毛孔角化异常,造成毛孔阻塞,从而形成粉刺,一般没有炎症。

粉刺又分两种:

黑头粉刺(开放性粉刺):这个大家都很熟悉,就是鼻子上那些黑色的一粒粒的东西。因为毛孔有开口,各种代谢废物被氧化变黑。

白头粉刺(封闭性粉刺):就是我们俗称的闭口啦,毛孔没有开口,各种代谢废物不会被氧化变黑,而是直接被包裹在角质里就形成了白头。

【为什么反复爆】

痘痘的基本病理机制在于,一方面皮脂腺大量分泌皮脂,另一方面皮脂腺导管开口处(即毛囊)角化异常导致导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角栓粉刺。

在这样封闭的环境中,毛囊中的多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,并分泌脂肪酶,分解皮脂,生成游离脂肪酸,脂肪酸激发炎症细胞,诱导炎症反应,从而引发炎性丘疹、囊肿、结节等多种炎性痘。

激发上面这个病理机制的因素有很多,比如

1.熬夜、压力大、经期、内分泌紊乱。导致人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速飙升,进而促发皮脂腺大量分泌皮脂。这也就是为什么男性(雄激素水平更高)的皮脂分泌更多,更易长痘。

2.电磁辐射、过多摄入高糖高脂的食物。是加重油脂多度分泌的重要因素。

3.天生油皮。没办法,油脂分泌旺盛的油皮就是比干皮更容易长痘,这是个令人忧伤的事实。

4.不注意清洁。不好好洗脸、不好好卸妆的坏习惯统统都会令你的毛孔堵塞,再加上没有及时更换衣物、床单、被套、枕巾和毛巾,其中寄存着各种微生物,其毁脸程度,可想而知。

5.暴晒、频繁更换护肤品等。会造成对皮肤的刺激,引起角质代谢异常,进而堵塞毛孔。防晒这种老生常谈的话题我就不说了,希望你们对它有足够的重视。有关频繁更换护肤品和化妆品的问题,我觉得有必要和你们唠一唠,有些妹纸觉得我得不断尝试才能知道哪种护肤品更适合自己啊!每一个产品都有不同的PH值,每一次更换,皮肤都要重新适应,这个过程对皮肤造成的刺激和伤害,远比你想象的要严重。

所以,先别忙着问我怎么祛痘?把这些不良习惯改了再说!别说手机放不下,熬夜改不了,为了脸,没什么改不了的,除非你想继续做痘花妹!

【应该怎么办】

祛痘也要讲究“一个中心,两个基本点”,以改变不良习惯为中心,做好控油和调理角质、疏通毛孔。

规律作息,合理饮食,注意防晒,运动很重要!运动能够激发细胞活性,加强新陈代谢,对抑制角质代谢异常和促进炎症恢复都有好处!生命在于运动不是空穴来风的!

不要手贱去抠去挤痘痘

祛痘印不可操之过急

不管是满脸痘痘

还是稍有瑕疵

不要自暴自弃,不要丧失信心

乐观积极的心态会让人看起来更美腻

人不是别的东西,而仅仅是他自己行动的结果

自然素朴 美丽有方

朴 方

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