骨科专家：最热不过三伏天，冬病夏治正当时，错过就要再等一年！

中医历来讲究“择时施治”，一直有冬病夏治之说法。

2016年加强版“三伏”天如期而至，对于患“冬病”的人来说是个难得的好时机，尤其适合治疗骨关节病，与其他季节相比，具有事半功倍之效。

哪些人适合“冬病夏治”?

一般来说，老人阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病，在春夏治疗比其他季节治疗效果好，不仅可增强抵抗力，预防疾病发生，又有助于祛除入侵体内的风寒湿邪，调整机体阴阳，达到调理宿疾和调理体质的目的。

老人有慢性病的，特别是有骨病的：

随着天气变热，腰酸腰痛、下肢麻木的症状减轻了，便在饮食、锻炼、保养等方面不再注意。

骨科专家指出：夏季温度较高，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，是治疗骨伤疼痛的好时机。冬病夏治又以三伏天为最佳。三伏天人体阳气最为旺盛，是根治骨伤疼痛最佳时机。

特别是颈椎病、风湿类风湿等骨关节病通过按摩、针灸能够得到很好的改善，冬天的时候会觉得焕然一新。

除此之外：慢性胃炎、鼻炎、胃溃疡、肩周炎等也适合“冬病夏治”。

“夏治”骨病要从日常的护理做起

1. 不要贪凉：夏季温度高、湿度大，不少人为了凉快，穿单薄的衣服、猛吹空调。即使是在夏季，重要关节处也应该要保暖，否则极易造成关节僵硬，血液循环不畅。

2. 清淡饮食：关节病患者的饮食应该清淡，辛辣刺激和油腻的食物不应多吃，若有水肿或血压升高症状时，还应注意盐分的控制。

3. 适当锻炼：进行适当的活动可以改善病情，达到增强体质、维持关节活动的作用，还可避免关节强直和萎缩。活动量宜由小到大，时间由短到长，若活动后关节疼痛加重，说明活动过度，需要及时调整。

健康小贴士：2016年加强版冬病夏治三伏天

头伏加强：2016年7月7日至7月16日

头伏：2016年7月17日至7月26日

中伏：2016年7月27日至8月15日

末伏：2016年8月16日至8月25日

末伏加强：2016年8月26日至9月4日

初伏“调元”，温养经络；

中伏“加强”，袪除寒湿；

末伏“固本”，补充气血。

一年之中最热不过三伏天，冬病夏治正当时，抓住今年加长版“三伏天”好好治疗，“冬病”今冬不再犯，如果错过就要再等一年！