爱的五种语言：成为爱，让爱绽放

在《爱的五种语言》中，查普曼博士说：“每个人心里，都有一个情绪的箱子，等着被填满爱。”被爱填满箱子的人注定是幸福的，否则便是缺爱的。每个人都希望成为那个幸福的佼佼者。

在现实生活中我们往往羞于对孩子表达爱，或者对我们的伴侣，父母吝啬我们的爱，我们只是一厢情愿地渴望对方的理解和包容，渴望孩子听话懂事，却忽略了让彼此感受爱的能力，当我们感受到被爱，感受到给予爱的富足与幸福时，我们就是一个被爱填满的人。

爱的第一种语言是身体的接触，孩子越小越需要父母的抚爱，不但可以促进神经发育和感受力的形成，同时也是孩子一生安全感的重要来源，幼年时期安全感不足的孩子往往需要用一生来找寻曾经缺失的爱。小孩子经常抱抱亲亲，大孩子依偎着一起看看书一起看电影，孩子难过的时候拍拍肩拥抱孩子，让孩子确信自己被爱着。

爱的第二种需要是肯定的话语。我们忙忙碌碌做了很多事情往往都希望得到他人的肯定和认可，有朋友说，“忙点累点都没事，重要的是此刻我是不是被认可了？”，非常诚恳的心声。我们在沟通时避免讲道理多说事实，说肯定的话，“无论结果怎样，爸爸妈妈都爱你”，“不论发生什么，我都选择相信你”无条件接纳孩子本来的样子。

爱的另外三种语言是精心的时刻，服务的行动和贴心的礼物。营造节日的氛围和满满的仪式感，一家人周末外出聚餐，看电影，旅游，为家人过生日，有节日时为家人准备礼物，创造精心时刻，陪孩子做他喜欢做的事情，偎在一起读书，听音乐，花鸟鱼虫，听风煮雨。

如今纷沓而至的节日使得很多人排斥仪式感，认为生活真实一点不好吗？所谓的仪式感就是让一件事一个人更被珍视，平淡无奇的生活需要仪式感来点缀和丰富，精心的时刻，贴心的礼物背后是家人之间满满的爱与感动。

因为节日因为仪式感孩子感受到了爱，学会了规划时间，因为有外出活动，所以提前空留出时间，抓紧时间做自己的事。每每快到周末，孩子们都会问，假期怎么安排，上午的计划，下午的计划，晚上能做点什么，不但做事高效，同时也享受了周末加油站的能量补给和心力的富足。

爱是一种能量，一种感觉，需要物质的载体和媒介来传递。六一儿童节临至，亲爱的大朋友小朋友，你们为自己，为孩子准备了什么样的礼物，创造了怎样的精心时刻呢？

关于作者：

生命是一趟旅程，我们相互照亮。我是花开幸福主理人，心理咨询师，正念疗愈师，疗愈系心灵成长博主，身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长，我们一起向善、向内、向远方......

人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来，不仅来体验痛苦，还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是，照顾好自己，满足自己的重要需求。有时我们需要的只是，有人帮助我们识别问题，找到根源，重建和修复。