午休

“下午有点难受，咪一下好都了”

是的，睡觉是人体能量的加油站。午休，也是一天工作生活中十分重要的一部分。

养成了午休的习惯，非常有利于身心健康，如果那天因事而耽搁了午休，身体马上会发出“警告”。

您体会到的“难受”，就是给您的警告，还好您已经及时休息一下，接着马上有舒服的反应，这是顺应自然规律，因有的结果。