我就是爱

#同愿归零正念实修 06.20 早课

我就是爱，我内在充满了慈悲和善良，每个人都是爱的存在，感谢那些出现在我生命中的让我痛苦的人际关系，感谢对方扮演了一个不受喜欢的角色，只是为了唤醒我：我就是爱，无需外求。

感谢总是在工作上评价我的领导，他的初心良善，他用这种不受欢迎的方式教导我：谦卑、尊重他人、我是本自具足的实相。感谢女儿的拖延、不专注带给我的焦虑体验，她用这种近乎自残的方式提醒我：需要放下自己的焦虑，尊重自己的需要、尊重她的需要、聆听她的感受、陪伴她、支持她。感谢宇宙的恩典，让我体会到匮乏感并非来自于物质的匮乏，而是内在爱的匮乏。

我就是爱，我本自具足，一切都是最好的安排，都是为了让我成长而来。感恩一切的恩典！

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和的心态、智慧的头脑，轻松喜乐、平安富足的生活。