读与思|回到童年理解自己

理解你的童年，就是理解你自己的关键线索。

1、儿童的基本情感：快乐和深情，愤怒，悲伤，恐惧，这些天生的情感从你出生的第一天开始运作，组成你的“自然型儿童”部分。

2、儿童时期的你必须面对的是父母，和你相比，他们是那么的强大，你要完全依靠他们。你无处可逃，唯一能做的就是去适应他们每一次的喜怒无常。这些最早期的经历塑造了你人格的雏形，你无法否认也无法忘记它们，这些组成你的“适应型儿童”部分。

第1点的“自然型儿童”和第2点的“适应型儿童”，这两部分构成你的“儿童自我状态”，它是由你童年残留的遗迹搭建而成，包含你小时候体验过的所有情感。

这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，融为你自身的一部分，定义了你一生的行为。

某些特定的情形和场景会让你自动做出反应，你会和小时候一样去行动和感受。

进入“儿童自我状态”后，你的感受和行为都会和小时候的自己如出一辙，与实际年龄没有关系。

在进入第六章“探索童年”之前，心理医生苍鹭耐心地向蛤蟆先生阐述理解自己童年的重要性。

读《蛤蟆先生去看心理医生》第1-5章整理提炼，留记。

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