学会控制情绪

【轻听发言。安知非人之谮愬。当忍耐三思。因事相争。焉知非我之不是。须平心暗想。】

这两句是教我们遇事要冷静，容天下难容之事，就是一个“忍”字，“忍耐三思”、“平心暗想”，就是教我们如何容忍。当听到流言蜚语，不当真，不误传，当被人误解、责骂也都不动心，始终保持冷静思考、反省自己的过错就不会与人发生争执，就会一个巴掌拍不响了。

在一个家庭里面，如果真能做到处处忍耐包容，离婚率就不会节节攀升了。现在很多的情况就是很多人一遇到事情就很情绪化，“愤怒是魔鬼”，当火冒三丈、暴跳如雷的时刻，人就失去了理智，本来不想离婚，却因赌气而分道扬飚。

实现家庭和睦，人人相处和谐，并不是不可能，只要时时记住老祖的这这两句教诲。时时提醒我们，要冷静、要理智，要懂得忍让，一个能够掌握情绪的人，才能掌握自己的未来，才能掌握自己家庭的未来。

尤其我们身为父母不能不理智，如果常常跟孩子发脾气，动不动就责骂孩子，无形当中影响孩子也成为一个暴脾气。

这一点我的体会很深刻，当我对孩子大吼大叫的时候，他不仅不听我的，反而他也会对我大吼大叫。当我很心平气和地跟孩子说话的时候，她也变得轻言细语了。“先有平静的父母后有快乐的孩子”，这句话忘了在哪本书里看到的，但多年来我一直记在心上，也时时提醒自己，孩子的身心愉快比什么都重要！

当然，我现在做的也不是很好，有时也还会冲动，这一节课又再次提醒自己遇到烦恼时，要静下心来，“清静心生智慧”，如果有足够的智慧就能让每件事情得以圆满。

还是那句话，“行有不得反求诸己”，发生事情时先检查自己、反省自己，以责人之心责已，只有自己真正在心上改过，才是真修行！