瑜伽|医学篇·解剖
2019-03-10 本文已影响5人
慧婷同学
一、结缔组织
1.韧带
2.肌腱
3.软骨
4.半月板
5.骨
6.肌肉
二、活动平面
1.矢状面
2.冠状面
3.水平面
三、解剖体位
正面观为双脚脚跟分开约30厘米,脚尖稍稍朝外,手臂于身体两侧,掌心向前,手指伸直,头颅和身体放置在一条直线上,动作解析的前后内外远近,均依照解剖位而言。
四、运动系统
人体共有206块大小骨骼,按其所在部位可分为中轴骨和附肢骨。其中躯干骨51块,颅骨29块,上肢骨64块,下肢骨62块,根据骨的形态可分为长骨,短骨,扁骨和不规则骨4类。
人体骨骼
躯干骨(51块)
椎骨26块:颈椎7节,胸椎12节,腰椎5节,骶骨1节,尾骨1节。
肋12对
胸骨1块
上肢骨(64块)
锁骨,肩胛骨,骨,桡骨,尺骨,腕骨,掌骨,指骨
下肢骨(62块)
髋骨,股骨,髌骨,胫骨,腓骨,跗骨,跖骨,掌骨,指骨。
颅骨(29块)
额骨,顶骨,枕骨…
人体肌肉
前侧:胸锁乳突肌,斜方肌,三角肌,胸肌,前锯肌,肱二头肌,腹外斜肌,腹直肌,肱桡肌,掌长肌,桡侧屈腕肌,缝匠肌,股直肌股内侧,肌股外侧肌,腓肠肌,胫骨前肌,伸趾肠机。
后侧:背阔肌,肱三头肌,臀中肌,臀大肌,股二头肌,腘窝,跟腱。