亲子日记（22/100）

2019年1月31日

  #宣言：

悠悠，我会和你一起成长！

悠悠30天目标：21:00前入睡，7:00起床。

妈妈30天目标：和悠悠一起早睡。

孩子闪光点：

早晨悠悠自己起床穿衣，主动来到妈妈身边，给妈妈问候早安。

早上悠悠认真完成所有青蛙。

晚上悠悠和妈妈一起做复盘，并在20:00准时洗漱。悠悠主动给家人表演精彩的节目。

认真读拼音

父母为提供打开书环境做了什么：

妈妈陪伴悠悠列青蛙清单，并陪伴她认真践行。

妈妈陪伴悠悠一起早睡。

妈妈以身作则，看书、学英语、跑步、整理房间。

#父母教练反思#

寒假期间，悠悠的作息时间也发生了变化。她的精力超级旺盛。晚上不想睡，早上不想起。我们的30天目标何时才能实现？我只能从自己先做出改变。昨晚在我的提醒下，悠悠8:00准时洗漱。我却想着自己的英语还有几分钟达标，简书还没有更新。拖拖拉拉直到9:30才熄灯。自己尚且如此，怎能去高标准严要求对待悠悠呢？我先要求自己做到，再去逐步影响悠悠。

前天回老家了，我想了又想，没有把悠悠的小白板带回老家，而是在昨天设计了一张A4纸的闯关乐。悠悠热情投入，我们还一起设计了不同认真度的图标。番茄是最认真的，笑脸是比较认真，打勾是认真。悠悠还在这页纸的顶端做了统计。我给她搭了一把梯子，她就认真地往上爬！

悠悠过年十天乐

昨晚睡前，我准备给悠悠读绘本，她刚坐在我腿上，就扭来扭去，还发出“咿咿呀呀”的声音。我的火蹭蹭蹭地就上来了，很严厉地批评了她。她立马低着头，要哭的样子，慢慢地准备走出房间。我马上走过去，抱起她，并给她道歉。我觉察到，我只要一听到她这类声音，立马就会应激反应。因为她的咿呀声表达的是不舒服，我更希望她用语言表达出来，不要让我猜。我平和地把自己的想法告诉她，她很快就恢复了，我们继续阅读绘本。孩子总是能很快原谅父母，我希望自己不要再被她的情绪带走，打开大脑盖子，多提醒自己，她只是个孩子。我也要接纳自己，我当妈妈也才五年多，抱抱自己，继续摸索中前进吧！

接下来的假期，我会在早上的黄金时段陪伴悠悠学习，自己的事情尽量早起或者下午完成。寒假中，走亲访友，可能会出现计划打乱的时候，一定要平和接纳，做完最重要的事项即可。人生哪有什么完美！

自己好好学习，好好践行，再带动悠悠。想悠悠做到的事情，自己要先做到。父母是孩子的起点！

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