#幸福实修# 哪个生命中最重要的人

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇

20170914（29/59）09班

【幸福两朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、觉察

【幸福实修60天目标】

1、资格感练习

2、提高自我感悟力、觉察力

3、微信学习群打卡

奖励：带孩子十一游

【幸福金句】#幸福实修#：D59

#幸福实修# 关爱自我！

【觉察日记】

更多的人愿意成为爱自己的源头，更多的人愿意成为自己的大树，更多的人愿意成为更幸福的自己，更多的人知道了——先关怀好自己，才有能力去爱别人。

昨晚听一个好朋友说妈妈从小到大的好友去世了，因为难过，妈妈也病了。瞬感生命的变化无常。一生难得的挚友，是最宝贵的情分，一个人如果离去，就意味着那些欢笑、那些悲伤再无一个人能深刻理解。死生契阔，谁又能言说？

片刻的自我关怀能够改变你的一整天，时空中一连串这样的自我关怀，就可以改变你的一生。

触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们就会抵达真实的自己。当我们能够静观自我关怀时，会发现就会少很多焦虑、恐惧和不安，多了从容。

如果生命中最重要的哪个友人去了，你如何走完剩下的旅程？我想，带着她曾经的温暖和回忆继续走完接下来的旅程！