【觉察小志】看见模式---转换模式---创造模式
2022-06-21 本文已影响0人
身心灵营养成长社
今天在看到身边有一件事情,就是大家都习惯性想让别人按照自己的想法来做。
脑海中突然觉察到曾经做过的事情,像是一种清理
觉察到以前的工作,我也是这样对待领导的。我总想按照自己的想法去做,总觉得领导没有在一层工作是不懂不是很了解。
当我一步步深挖自己,为什么一定要按照自己的想法?原因是想要有掌控感。
如果失去掌控感会如何?会担心,会害怕,害怕浪费时间和精力,不想要去尝试没有结果的新方法。
在这样不断的自由书写的过程当中,我觉察到自己原来有一个模式,就是想要用最低的时间和精力或者财力去保证一个最大的结果。这个底层也是一个匮乏的模式,这个底层也是一种意识上的吝啬。
当自己有一个念头,不断梳理和深挖的过程当中,看见模式---转换模式---创造模式,瞬间感觉到心情特别的舒畅