共修半程总结

1、这段旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）

2分长到5分，重新申请的入群的几天给自己打分是0分，最近慢慢长到2分，现在觉得目标可以是5分了。收获了新的台阶，想去看看别人的视角，想了解别人是怎么想的，因为发现我完全对人的无知。

2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）

4分。觉察变少了，想更多的感受呼吸，感受周围的人和事，练习静心。

3、对自己人格模式有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?

无知又傲慢。

学习选择和表达。

最大的两个困惑是：难以求助，想求助不知如何表达困惑和期待，大脑一片空白；有爱好但难以确定终身的使命。

4、在接下来的共修旅程中你打算怎么对待？需要什么样的支持？

多看看其他同修的日记。

想获得教练支持，链接到情绪钩子的入口。

5、你是如何理解“东方九型”传递的价值的？这份价值在你的生命中是如何活出来的？

助人认识自己、找到内心的稳定。

在自己的影响圈内做自己的分享。给需要的人。