【186/1000】心理扩容
2019-05-11 本文已影响5人
温暖的娟子
标签：武志红的心理学课｜创造｜创造和扩容
01见
我们的内在生命力，需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间，需要通过创造外在现实之物去拓宽，也就是“扩容”。当生命指向成长时，我们的一生必然是不断扩容的过程。
只有真正达成的成就才能拓宽你的空间，想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大，需要现实作为去检验，也需要现实成就去扩容。
太多人不敢去做事不敢去爱人，不敢去创造不敢生出渴望，几乎都是因为担心自己会失败，为了避免受挫后的羞耻感。
心理扩容的最佳时期是孩童时，因为年龄越小，达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容，最好的方式是去创造你真心想创造的事物。
02
网友如是说：
我观察到：生活在城市里的父母大多数是限制孩子探索超越年龄能力空间的，担心不安全，担心出意外。所以孩子的心理扩容是需要勇气的，特别是父母管制的比较厉害的孩子。
03
你小时候，干过超越年龄的、夸张的事物是什么？
我记得最夸张的事情是：可能是7岁，我那时个子太小很瘦弱，自己蹲在锅台上刷大锅，自己钻进缸里刷缸，跟在爸爸屁股后面干活。喜欢被父母口头表扬，希望被看见。
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如果想有一个很大的心理空间，需要通过创造外在现实之物去拓宽，也就是“扩容”。当生命指向成长时，我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人，不敢去创造、不敢生出渴望，几乎都是因为担心自己会失败，为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志，遵从你的心，并将你的心大胆地投射到外部世界，去爱，去恨，去投入，去创造。
【186/1000】心理扩容
