婚姻中爱比责任更重要（222）

今日早课收获

内心没有安全感，内心无处安放。

在婚姻中爱比责任更重要。

智慧的男人如何做到守住后方？

①给足安全感。

②摆平娘家人，处理好和岳父母的关系。

③真正另一半让老婆死心塌地。

我是个内心很没有安全感的人，在婚姻关系中总会有各种害怕担心，害怕老公不喜欢我，害怕老公会弃我而去，总是会捕风捉影，疑神疑鬼，就像某些人说我的一样，身在福中不知福，可是我也吧想自己这样，但是有些事情的表现，让我真的很害怕，让我没有办法不胡思乱想。面对孩子的时候，我也是强迫症患者，总是想对孩子们各种控制，关键是我还不自知。

今日感恩

感恩老公一遍又一遍的哄我开心，一直跟我说他心里只有我，让我觉得很暖。

感恩老公又偷偷给我买了衣服，给儿子也买了衣服。

感恩老公中午还主动关心我有没有吃饭，早上又给我买来好吃的灌汤包。

感恩自己每天坚持早起学习，坚持分享。

感恩自己保持觉察的心，谦卑的心态。

感恩我的儿子女儿都身体健康，没有病痛。

感恩一家人在一起平平安安，健健康康，快快乐乐，顺顺利利。

感恩太阳今天能普照大地。

感恩自己能正常的上下班，中午能有时间补觉。

感恩这份平凡又平静的美好。

感谢我的家、我的的家人、我的朋友、我的工作，以及我的孩子，有你们我很幸福。

感谢太阳，感谢我喝的水、我吃的食物，以及我呼吸的空气——缺了其中任何一种，我就无法存活。

感谢树木、动物、海洋、飞鸟、花朵、植物、蓝天、雨、星星、月亮，以及我们这个美丽的星球。

谢谢让我看得见的眼睛、听得见的耳朵、可以尝食物的嘴巴、可以闻到味道的鼻子，以及让我可以感觉的皮肤。

感谢我行走的双脚，让我用来做几乎每一件事的双手，以及让我能表达意见、与人沟通的嘴巴。

感谢我神奇的免疫系统，让我保持健康或痊愈；

感谢我所有的器官完美地维持着我的身体，让我活着。

今日幸福时刻

儿子自主睡觉起床，完全不用我催促，自己自主安排各项事宜，我很幸福。

女儿心情美好，主动跟我们提出他的需求，我很幸福。

老公愿意哄我开心，关心我的吃饭问题，我很幸福。

我自己能保持觉察，践行，后知后觉，我有进步，我很幸福。

今日我做到了

坚持读书分享。

坚持早起锻炼。

保持感恩平和。

保持觉察反思。

带人友善耐心。

完成上课任务和书写任务。