21天云读书训练营～第一天

作业1：和爱人拥抱3分钟。

    今天是训练营第一天，又是情人节，算是一个特殊的日子。爱人已经走了10年了，天各一方，把他默默放在心里就好。所以在这个特殊的日子里，和我的宝贝女儿，我的小情人拥抱吧。和女儿拥抱是常事，比如女儿放学回家时，我下班回家时，早晨起床时，我们都会来一个拥抱，特别是女儿在外面收委屈时，我会抱着她让她把委屈发泄出来。每次都能感觉到女儿的满足感被爱感。每次看到女儿美好的心情时，我也特别高兴。能成为女儿的依靠和港湾特别幸福。

作业2：断舍离，把不用的东西扔掉

    断舍离从18年就开始锻炼自己，每个季节都会整理一下衣服和家，把穿不着的衣服改扔的扔，改送人的送人，家里没有多余的东西。同样生活也是这样，改放下的放下，过去已经过去，未来还未来，过好现在每一天，享受每一个当下，认真做好现在每一件事，简单生活。

《爱的五种语言》读后感：

    一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

    两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。

    不只是两性间，还有和孩子也是这样，真诚的去赞美孩子，节假日给她个惊喜，做好自己的事，多抱抱她，都会给孩子一种安全感和被关注感，孩子就会和我们做朋友，我们的关系就会和谐美好。

心门打开

爱如阳光照进来

将爱给出

用一颗真心

点亮周围

生命更加美好

爱是一道光

你也是

让自己提升能量

活成喜欢的模样

将这个世界照亮

      今天是一个不一样的情人节，这是美好的一天，祝愿每一位亲爱的伙伴，健康平安，我爱你！我爱你！我爱你！