教资打卡9月22日:大课《认识心理健康》

身心一体：互相影响，

这次两个小时的课之后，一直在我脑中回想的是：拒绝，接纳，包容，支点。

我想起，我对孩子，对别人，对自己，经常就是拒绝的状态，我似乎拒绝一切，应该，必须，不行，不可以，我回想我的小时候，我的妈妈对我始终是拒绝和控制的，而如今，我看到了当孩子出现情绪出现负面情绪和认知 的时候，当孩子出现不合我心意行为的时候，我的拒绝，原来那是拒绝，那不是我在坚持规则，那是拒绝，是的，所以孩子怕我生气，因为他不想被我拒绝。

接纳的，包容的，我之前一直想不明白，怎么样做到温柔而坚定，我对孩子的态度和方式看我的情绪，所以我表现的很没有原则，孩子正在教我“原则“，️而我不知道，怎样在坚守原则的时候不伤害孩子，现在我懂了，原来在坚守原则的时候，如果我是接纳的，孩子就不会受伤，他也能感受到，而之前，其实当我坚守原则的时候，我对孩子是拒绝的，所以孩子也能够感受到，并对我所坚守的原则非常又情绪和抵触，原来因为，我对孩子非常缺啥少接纳，（因为孩子一有情绪，我就非常烦非常生气，这其实是我不能接受自己有各种负面情绪吧），下次孩子再有情绪的时候，我就想“哦这个可怜的小孩又在生气着急发脾气呢，这可怜的孩子，让我先告诉他我爱他，也许他会好受一点，让我先去抱抱他也许他会好受一点，他有情绪，不是在攻击我，他是想要我的爱和拥抱”