2021-09-13-心态

到最后拼的都是心态

本周计划：

完成小郭老师公布的需要重视的题目剩下的    完成的大部分，相关的题还可以再做做

完成153剩下的客观题    还差3道

听完躲坑    听完3/4

完成20年真题剩下的主观题   未完成

周末完成18年的真题   完成了客观题

另外完成了东奥的延考的模考，还差2道道题

下周计划：做税务师东奥轻松一

整体来看，小郭老师公布的潜力题和153客观题还剩收尾的几道，躲坑本周听完，剩下的时间复听延考加油班

大题方面做完潜力题，做做18和20年潜力题的相关题

还是太焦虑、太耗神，强打精神支撑的一周，周末累到午觉睡了7-8个小时，拼到最后拼的都是心态。最后一周了，行动起来对抗焦虑。现在努力考试，为的就是以后不用再考了吗？

亲子：

周六带儿子和老公参加了同学的婚礼，回家之后就一直睡到第二天早上（中途醒了一次，还好没什么人找）

周日就是在做题、睡觉、刷抖音中反复切换

减肥：

本周计划：继续按食谱吃，保持良好的心态

体重降到了51.5KG以下了，本周体重没什么变化

下周计划：继续按食谱吃，保持良好的心态

这一周：

都是些日常工作，略忙

下周是中秋节前的一周，希望除了日常工作，不要太多例外的工作

打分：

本周每日打分，假定7分及格，做的好的多方比较多加分，做的不好的地方多减分。

7.02、7.12、7.11、7.14、7.12、7.0、7.15。平均分：7.09

不怎么能控制自己焦虑情绪的一周

说几句鼓励自己的话

人生近看是悲剧，远看是喜剧

坚持做正确的事

识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间，开启主动生存时间

要相信生活是美好的

每一刻的痛苦都是真的，但也请告诉自己，我未来这一生，不会时时刻刻都呆在此处