【55】锻炼身体
2024-06-15 本文已影响0人
若为雪
不知道大家采用什么方式锻炼身体？
我不是一个爱运动的人，所以散散步就算锻炼啦。
每天出去走个四五千步就得了，偶尔去公园能走个一万步，但是累得不行……
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比起锻炼身体这件事，我可能对减肥更感兴趣。
会做有针对性的运动，比如腰腹运动，手臂运动，腿部拉伸。
以前还经常练臀腿，现在懒得练了，压压腿得了_(:3 ｣∠ )_
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其实我觉得蹦迪的形式挺好，但不能去夜店，还是不要去那种地方的好，我也没朋友爱去那地儿。
在家蹦就行，真·跳舞，为了锻炼嘛，听着电音舞曲自己蹦蹦挺好。
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就这样。
END
