总结一下这两天看的文章

1:世界是不连续的（时刻保持对周围环境变化的警惕，不要用固有经验值去恒定变化的环境）

2:无论学习或者技能的培训，要明白杠杆原理，杠杆越大，效能越大，收获越大，价值越大。

3: be yourself

4:培养内在动机，正面反馈（奖励，进步数字化，鼓励等），自控感（参与计划指定，自我建议）